เทคนิคตั้งเป้าให้กับปีใหม่แล้วทำให้เป็นจริง
วิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่ ตั้งอย่างไรให้ทำสำเร็จได้จริง วิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่เป็นสิ่งแรกที่ทุกคนมักลิสต์เอาไว้เพื่อเป็นแรงผลักดันตัวเอง แต่เป้าหมายในชีวิตของคนเราย่อมมีแตกต่างกันออกไป หลายคนที่ทำ New Year Resolution หรือตั้งเป้าหมายปีใหม่ไว้อย่างดิบดี แต่สุดท้ายกลับทำได้เพียงเดือนสองเดือนเท่านั้น แล้วสิ่งตั้งใจไว้ก็ค่อย ๆ เดินทางช้าลงและถูกวางมือไปในที่สุด เป็นที่น่าสงสัยว่าทำไมตอนเราตั้งเป้าหมายก็ตั้งใจมาก มุ่งมั่นที่จะทำแบบสุดตัว แต่พอเวลาผ่านไปเรากลับไม่สามารถทำตามเป้าหมายเหล่านั้นได้สักที เพื่อหนทางสู่การทำเป้าหมายให้สำเร็จในปีใหม่นี้ มาไขข้อข้องใจ หาสาเหตุ พร้อมเฉลยวิธีตั้งเป้าหมายปีใหม่ที่ทำได้จริง! มนุษย์เป็นแหล่งรวมความเคยชิน การจะทำเป้าหมายให้สำเร็จเนี่ย ทุกคนย่อมรู้ว่าอะไรดีหรือไม่ดีต่อชีวิต แต่ทำไมเราถึงเลือกทำสิ่งที่ไม่ดีอยู่บ่อยครั้ง ไม่เลือกทำแต่สิ่งที่ดีต่อชีวิต เช่นเดียวกันกับหลายคนที่มีความรู้ อ่านหนังสือ ฟังพอดแคสต์ ได้เทคนิคใช้ชีวิตมากมายแต่ชีวิตกลับไร้การเปลี่ยนแปลง ก็เพราะปัญหาที่แท้จริงอยู่ที่ รู้แต่ไม่ทำ ซึ่งความรู้ที่ไม่ลงมือทำก็อาจจะไม่มีความหมายอะไรเลย และส่วนใหญ่แล้วมันมักจะเป็นแบบนั้น ในหนังสือ ‘The Happiness Advantage ความสุขกับความสำเร็จอะไรเกิดขึ้นก่อนกัน’ ของ Shawn Achor นักวิจัยจาก Harvard University ได้บอกไว้ว่า มนุษย์เราเป็นแหล่งรวมความเคยชิน เราทำหลายสิ่งหลายอย่างโดยอัตโนมัติ เพราะธรรมชาติของสมองจะเรียนรู้จากการทำซ้ำ พอสมองจดจำได้แล้วเราก็จะทำสิ่งต่าง ๆ ไปโดยอัตโนมัติ การทำสิ่งใหม่จึงเป็นเรื่องยาก การสร้างความเคยชินใหม่เป็นการลงทุนที่ให้ผลตอบแทนในระยะยาว…
